Фридайвинг – это погружение без использования дыхательных аппаратов на задержке дыхания (апноэ). Фридайвинг дает человек ощущение свободного полета, дающего возможность полного единения с природой.
Фридайвинг это естественная красота свободного погружения. К тому же на свете есть множество красивых мест, где отсутствует инфраструктура дайвинга, т.е. дайвцентры или станции по забивки баллонов и это совершенно не является причиной того, что они недостижимы для исследования их человеком.
Целью курса NDL Freediver фридайвинг-курса является достижение чувства полного комфорта под водой. Именно грамотный фридайвинг дает возможность человеку заниматься настоящей подводной охотой.
В программу курса NDL Freediver входит:
Основы физики физиологии фридайвинга (мамиллярный рефлекс), адаптационные процедуры;
Психологическая подготовка к погружению в режиме фридайвинга;
Правильная вентиляция легких перед погружением.
Учебные упражнения (задержка дыхания в статике и динамике; техника вывешивания и грамотного подбора груза, навыки эффективного спуска и безопасного контролируемого всплытия);
Выбор и специфические особенности снаряжения для занятий фридайвингом.
Правила оказания помощи фридайверу на воде и под водой.
Чтобы записаться на курсы, заполните форму:
[si-contact-form form=’2′]
Курсы NDL по фридайвингу разбиты на четыре уровня подготовки:
NDL FREEDIVER Level 1
— это базовый курс обучения фридайвингу.
В состав курса входят:
5 теоретических занятий
5 практических занятий в бассейне
Теоретический экзамен
В ходе теоретических занятий рассматриваются:
История развития и философия фридайвинга;
Физика и физиология погружений на задержке дыхания;
Психологическая подготовка;
Специфика снаряжения для фридайвинга;
Организация погружений и обеспечение безопасности;
Методики тренировок.
Практические занятия в бассейне включают:
Основы правильного дыхания;
Техника погружения;
Техника плавания под водой;
Задержка дыхания в статике и динамике;
Навыки спасения и оказания первой помощи.
Курс NDL FREEDIVER Level 2
предназначен для тех, кто уже прошел курс NDL FREEDIVER Level 1 в бассейне и хочет научиться нырять в озерах и морях.
На курсе NDL FREEDIVER Level 1 Вы уже получили все основные теоретические знания и освоили базовые практические навыки позволяющие вам начать обучение погружениям в глубину.
В состав курса NDL FREEDIVER Level 2 входят практические занятия в открытом водоёме предназначенные для освоения навыков, соответствующих данной квалификации:
Компенсации давления методом Вальсальвы;
Ныряние в глубину вдоль троса;
Свободное ныряние на глубину 6-8 м.
Условием получения сертификата является достижение глубины 12 м.
Минимальное количество учебных погружений – 4.
Курс NDL FREEDIVER Level 3
предназначен для тех, кто уже прошел курс NDL FREEDIVER Level 2, ныряет на глубину более 12 м и хочет расширить свои границы.
В состав курса NDL FREEDIVER Level 3 входят практические занятия в открытом водоёме предназначенные для освоения навыков, соответствующих данной квалификации:
Ныряние вдоль троса на глубину более 12 м;
Свободное ныряние на глубину 8-12 м;
Отработка навыков взаимостраховки;
Отработка аварийных ситуаций и навыков спасения на глубине 10-12 м;
Компенсации давления методом Френзеля.
Навыки полученные на курсе NDL FREEDIVER Level 3 позволяют фридайверу безопасно погружаться с напарником имеющим аналогичную квалификацию.
Условием получения сертификата является:
уверенное ныряние в ластах на глубину более 20 м
владение навыками спасения и взаимной страховки
Минимальное количество учебных погружений – 6.
NDL MASTER FREEDIVER
Для получения статуса NDL Master Freediver фридайверу необходимо:
выполнить любые три из предложенных четырех нормативов:
задержка дыхания в статике 3.30″
погружение в глубину в ластах на 34м
погружение в глубину без ласт на 20м
погружение на руках по тросу на 30м
продемонстрировать спасение пострадавшего с глубины 20м
уметь самостоятельно собрать, установить и снять буй
провести брифинг перед нырятельной сессией
Обладатель статуса NDL Master Freediver является опытным ныряльщиком, обладает всеми необходимыми знаниями и навыками для организации безопасных погружений группы фридайверов и может ассистировать Инструктору NDL при проведении курсов по фридайвингу
NDL Junior Freediver
Подарите своим детям возможность заниматься нырянием под воду более осознанно и грамотно. Именно этому и посвящен курс NDL Junior Freediver.
Многие, наверное, замечали за своими детьми, что нырять им нравиться гораздо больше, чем плавать, причем делают они это искренне и с задором, как будто понимают, что эта родная для них стихия…
Целью курса является обретение ребенком фридайверских навыков, необходимых для достижения чувства комфорта и уверенности под водой.
В программу курса NDL Junior Freediver входит:
Основы физики и физиологии фридайвинга в игровой форме
Психологическая подготовка и адаптация к погружениям на задержке дыхания
Основы правильного дыхания
Навыки обращения с подводным снаряжением.
Курсы NDL Junior Freediver включает в себя : 10 занятий в бассейне теория и практика. Каждое занятие представляет из себя:
разминочную составляющую (дыхательные гимнастики)
спортивную тренировку, направленную на правильную технику заныривания и плавания в ластах и без ласт
командные игры подводного характера
объяснение законов физики на практике в игровой форме ( законы гидродинамики и плавучести тела)
В конце курса ребенок имеет право получить сертификат NDL Junior Freediver. На курсы принимаются дети возраста 8-13 лет с начальными навыками плавания (уверенно проплывает дистанцию 10 метров любым из существующих стилей плавания)
