Специально для подводных пловцов нашего клуба! 
Объявляется набор в группу гимнастики йогов по методике А.Сидерского Yoga23
Йога23 — это методика оптимального применения тренировочных техник гимнастики йогов в оздоровительных и общефизкультурных целях.
А.Сидерский автор-разработчик специальной дыхательной гимнастики в воде — «Плавита-садханы», «собранной» на техниках современного спортивного плавания и свободного ныряния и успешно применяемой в тренировках спортсменов-пловцов олимпийского уровня, профессиональных спортсменов-фридайверов и подводных охотников мирового уровня, автор-разработчик специальной дыхательной гимнастики «Боэкс» (BOEX) для повышения эффективности тканевого дыхания, также успешно применяемой профессиональными ныряльщиками.
Время и место:
Занятия будут проходить по субботам в 15.00 по адресу: г. Кострома, Короткий пер., д.6 (схема проезда)
Количество мест в группе ограничено: до 14 человек
Стоимость занятий: 150 рублей (1 занятие)
Инструктор Y23: Артем Горовой (г. Ярославль)
Телефоны для записи:
8-915-979-33-01 — Артём Горовой
8-903-895-07-36 — Илья Гусев
